Причини ожиріння – види: чим небезпечний надмірна вага, лікування хвороби і профілактика розвитку

Надмірна вага став серйозною проблемою для сучасного суспільства. Незважаючи на популярність здорового способу життя, більшість людей не може привести своє тіло в бажану форму. Щоб вирішити проблему надмірної ваги необхідно встановити справжні причини ожиріння, правильно визначити тип фігури, ступінь недуги. Вчасно виявлена ??хвороба допоможе зберегти фізичне і психологічне здоров’я людини.

Що таке ожиріння

Медична етіологія ожиріння – захворювання, що характеризується зайвими жировими накопиченнями в організмі, наслідком якого є збільшення загальної маси тіла. У 90% випадків недуга розвивається через високу калорійність раціону (хронічного переїдання) і низьких енергетичних витрат (малорухливого способу життя). Однак існують і інші причини зайвої ваги.

види ожиріння

Хвороба має кілька класифікацій: за зовнішнім виглядом, ступеня тяжкості, часу розвитку, причини виникнення:

Класифікація за зовнішнім виглядом:

  1. Тип «яблуко». Жирові відкладення локалізуються переважно в області живота, ноги і стегна при цьому практично не збільшуються в обсязі. Тип «яблуко» набув значного поширення у чоловіків.
  2. Тип «груша». Жир накопичується внизу живота, на стегнах, ногах, талія при цьому залишається відносно тонкої. Такий тип частіше зустрічається у жінок.
  3. Змішаний тип. Жирова тканина рівномірно розподіляється по всьому тілу.

Для визначення абдомінального ожиріння (скупчення в верхній частині тулуба) використовується коефіцієнт, що дорівнює відношенню показника окружності талії (ОТ) до окружності стегон (ОС). Про наявність захворювання у жінок свідчить коефіцієнт, що перевищує значення 0,8, у чоловіків – 1. Для встановлення ступеня тяжкості хвороби використовується індекс маси тіла (ІМТ), який обчислюється, як відношення маси (в кг) до зросту людини (в метрах) в квадраті. Також ступеня цієї недуги можна визначити по фото.

Класифікація за ступенем тяжкості:

  • Предожіреніе. Початкова стадія, характеризується ІМТ 25-29,9% в порівнянні з індивідуальною нормою. Основні симптоми ожиріння практично відсутні. Легко піддається коригуванню за допомогою правильного харчування і помірних фізичних навантажень.
  • 1 ступінь. Налічує 30-34,9% надмірної ваги. Розцінюється не як хвороба, а як косметичний дефект. Зовні проявляється незначними жировими скупченнями, в залежності від типу фігури. Характерні наступні симптоми: задишка, підвищена пітливість, набряки та інші. На даній стадії вже необхідно починати боротьбу із зайвою вагою.
  • 2 ступінь. Характеризується 35-39,9% надлишкової маси. Присутні явно виражені жирові складки. Знижується рухова активність, як наслідок – працездатність. Слід вживати посилені заходи в боротьбі проти надмірної маси, в іншому випадку ця ступінь швидко переросте в 3 стадію.
  • 3 ступінь. Наявність зайвої ваги складає від 40% і більше. З таким ступенем ожиріння людина втрачає звичні контури тіла. Йому стає важко за собою доглядати. Виникає явна задишка, набряки кінцівок, часті головні болі, проблеми з серцево-судинною системою. У цьому випадку необхідно звернутися за допомогою до фахівців.

Класифікація за часом розвитку:

  1. Прогресуюче. Вага стрімко зростає.
  2. Стабільне. Надлишкова маса тривалий час стоїть на місці, не збільшується і не зменшується.

Класифікація за причини виникнення:

  1. Первинне.
  2. Вторинне.

При первинному або аліментарному ожирінні маса тіла зростає поступово, відкладення рівномірні. Виникає переважно через переїдання і недостатності фізичної активності. Вторинне ожиріння ділиться ще на кілька підгруп, однією з яких є ендокринне ожиріння (виникає внаслідок порушень роботи ендокринної системи).

Як і, воно ділиться на гипоталамическое і гіпотиреоїдний ожиріння. При гіпоталамічному ожирінні через однойменний синдрому маса зростає дуже швидко, надлишкові відкладення локалізуються переважно на животі, ногах і стегнах. Гіпотиреоїдний ожиріння розвивається через порушення роботи ендокринних і щитовидної залози, збою обміну гормонів.

причини

Грамотне встановлення причин ожиріння – половина вирішення проблеми. Своєчасна діагностика вбереже від можливих порушень психічного і фізичного здоров’я. Виділяють наступні основні причини надмірної ваги:

  • хронічне переїдання;
  • неправильне харчування (недотримання добової норми калорій, зловживання продуктами з великим вмістом швидких вуглеводів);
  • малоактивний спосіб життя;
  • спадкова схильність;
  • хвороби нервової системи;
  • вікові розлади функцій головного мозку;
  • порушення секреції ендокринних залоз;
  • прийом гормональних препаратів, антидепресантів;
  • недостатній сон;
  • фізіологічні стану у жінок (вагітність, період лактації, клімакс).

гормональні зміни

Ожиріння гормонального типу виникає з наступних причин:

  • хвороби щитовидної залози;
  • новоутворення в підшлунковій залозі;
  • зниження концентрації статевих гормонів;
  • прийом гормональних препаратів, антидепресантів;
  • пухлини надниркових залоз, яєчників;
  • інфекційні та хронічні захворювання;
  • вроджені патології;
  • захворювання гіпоталамуса і гіпофіза.

спадкова схильність

Генетична схильність до ожиріння пов’язана з нейроендокринної регуляцією жирового обміну. Якщо у одного з батьків діагностовано ожиріння, то з імовірністю 50%, що чадо набере надлишкову масу. Головною причиною є порушення харчової поведінки батьків, через який страждає і дитина. Необхідно з раннього віку прищеплювати культуру харчування, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.

психологічні причини

Дієтологи і психологи виділяють наступні психологічні причини зайвої ваги:

  • розцінювання надмірної ваги, як норми;
  • жировий прошарок – захист від зовнішнього світу (відмовки типу: важко займатися фітнесом, працювати на грядках і так далі);
  • заїдання стресів;
  • їжа – головне (єдине) задоволення по життю;
  • звичка їсти, навіть коли немає почуття голоду;
  • підміна цінностей (людина думає, що хоче їсти, а на ділі так виражається нереалізованість у житті).

Причини ожиріння у жінок

За своєю природою жінки частіше страждають ожирінням, ніж чоловіки. Основні причини зайвої ваги у жінок:

  • пубертатний період у дівчаток-підлітків;
  • вагітність;
  • грудне годування;
  • клімактеричний синдром;
  • прийом протизаплідних препаратів;
  • новоутворення в яєчниках.

Чим небезпечне ожиріння

Хвороба надмірної ваги доставляє не тільки психологічний дискомфорт. Запущені випадки ожиріння можуть призвести до інвалідизації і навіть летального результату. Люди з надмірною вагою складніше переносять такі сезонні захворювання, як ГРВІ, грип, пневмонія і багато інших. Крім усього існують серйозні фактори ризику, ожиріння може спровокувати такі ускладнення:

  • депресія;
  • захворювання суглобів;
  • хвороби хребта;
  • атеросклероз;
  • гіпертонія;
  • цукровий діабет;
  • інсульти;
  • інфаркт міокарда;
  • захворювання нирок;
  • хвороби печінки;
  • грижі;
  • злоякісні пухлини (рак).

лікування

Початкові ступеня цієї хвороби лікуються за допомогою гіпоуглеводной дробової дієти і фізичних вправ. Упор рекомендують робити на аеробні навантаження. Для позбавлення від жирових відкладень на більш пізніх стадіях призначаються лікарські препарати, які знижують апетит. Фахівці перед призначенням можуть зажадати здати деякі аналізи, серед яких біохімія крові.

Запущені випадки з ризиком для життя людини лікуються за допомогою операційного втручання. На сьогоднішній день найпоширенішими методами баріатричної хірургії є гастрошунтірованіе, бандажування шлунка, вертикальна гастропластика. У косметичних цілях проводиться локальна викачка жиру (ліпосакція) і видалення зайвої шкіри, в результаті різкого схуднення.

профілактика

Для профілактики ожиріння і якісного схуднення людям з надмірною масою слід дотримуватися наступних правил:

  • дотримання індивідуальної норми калорійності раціону, балансу білків, жирів, вуглеводів;
  • розумна фізична активність (ранкова зарядка, піші провулки на свіжому повітрі, заняття в басейні, тренажерному залі);
  • достатній і якісний сон;
  • дотримання водного режиму (з розрахунку 40 мл на 1 кг поточного ваги чистої питної води).

Відео