Пубертатний період: що зміниться і чим закінчиться цей період для підлітків

Практично у кожного підросту настає час, коли його поведінку можна охарактеризувати словами «важкий», «критичний», «важкий», «перехідний». Для підростаючої людини, це складний період, що означають перехід з однієї «епохи розвитку» в іншу.

Що таке пубертатний період

Пубертат – це період, під час якого хлопчики і дівчатка проходять процес статевого дозрівання. Під час статевого дозрівання відбувається ряд фізичних змін, які завершуються статевим дозріванням. Статеве дозрівання, по суті, це здатність до розмноження. У цей період у підлітків починають розвиватися вторинні статеві ознаки. Крім, фізичних і біологічних змін, в цей складний період можуть відбуватися і психоемоційні зміни.

Коли настає пубертатний період

Початок пубертатного періоду передбачити досить складно, тому що це індивідуально. В середньому, статеве дозрівання дівчаток відбувається у віці від 10 до 14 років, а у хлопчиків в проміжку від 12 до 16 років. Зараз дівчатка-підлітки досягають періоду статевої зрілості в більш ранньому віці, ніж у минулому столітті. На це впливають чинники навколишнього середовища, фактори зміни харчування.

Через що настає статеве дозрівання?

Передбачається, що початок статевого дозрівання пов’язане з досягненням критичної маси тіла. Гормон, який виробляється жировими клітинами, називається лептин. Для дівчат, з більш високим рівнем лептину, характерно більш ранній початок статевого дозрівання. Вченими було зроблено припущення, що більш раннє статеве дозрівання прямо пов’язане зі збільшенням ожиріння у підлітків. Швидше за все, лептин – це один з декількох факторів. За статеве дозрівання несе відповідальність секреція гіпофізом лютеїнізуючого гормону і фолікулостимулюючого гормону. Крім того, не варто випускати з уваги і генетичний фактор.

Зміни, що відбуваються в період пубертату

Під час пубертату, з тілом людини відбувається маса змін:

  1. Зріст. Пубертат, найчастіше, супроводжується різким збільшенням зростання. Близько 20% від зросту дорослої людини, досягається саме в пубертатному періоді. У дівчаток такий стрибок зростання відбувається значно раніше, ніж у хлопчиків. І для дівчаток, різкий стрибок зростання, це перша ознака наближення менструації (найчастіше, менструація починається через 6-9 місяців).
  2. вага. Зміни ваги характерні як для хлопчиків, так і для дівчаток. Для хлопчиків збільшується не тільки жир, але і м’язова маса, у дівчаток же більший відсоток саме жиру. У порівнянні, до завершення стадії статевого дозрівання, хлопчики матимуть м’язову масу приблизно в півтора рази перевищує м’язову масу у дівчаток.
  3. зростання кісток. Час пубертату супроводжується зростанням кісток і збільшенням щільності їх тканин. Дослідження, проведені в даній області, показали, що спочатку відбувається в три етапи. Спочатку збільшується ширина кісток, потім мінеральне зміст, а потім щільність тканин кістки. В пубертатному періоді збільшується ризик переломів.
  4. пітливість. Гормональна перебудова – основна причина збільшення пітливості. Дану проблему легко допомагають вирішити антиперспіранти. Якщо проблема занадто сильно себе проявляє, це привід звернутися до лікаря.
  5. Зміни у хлопчиків. У процесі статевого дозрівання, у хлопчиків того ж змінюється голос. Це пов’язано з подовженням і потовщенням голосових зв’язок. Крім того, у хлопчиків починають рости волосся. Спочатку в області паху, потім на ногах, під пахвами і, можливо, на грудній клітці. Потім волосся з’являться і на обличчі. Для хлопчиків кінець статевого дозрівання означає фізичну готовність стати батьком (проте, це можливо і раніше).
  6. Зміни у дівчаток. Найважливіший момент формування жіночого організму – початок менструації. Цей момент настає в 11-13 років. Нерідко, вік початку менструації у дочки, збігається з віком початку менструації у матері. З початком менструації, сповільнюється активне зростання. Також у дівчаток починає формуватися фігура по «жіночим типом» – збільшується груди, форми стають округлими і жіночними. Під час збільшення зростання грудей, молочні залози можуть набухати і бути болючими, що може бути додатковим приводом для зміни в настрої. Жирова маса, яка накопичується під час пубертату, буде відкладатися переважно в сідницях і стегнах. У дівчаток також починають рости волосся на інтимних місцях, руках, ногах і пахвових западинах. Густота і жорсткість передається генетично.

Медичні умови

  1. Передчасне або раннє статеве дозрівання. Медичні норми для статевого дозрівання встановлені в кордоні 10-14 років. Якщо пубертат настає раніше, то, з медичної точки зору, це вважається передчасним статевим дозріванням. Багато лікарів вважають, що необхідно проводити медичне обстеження, якщо статеве дозрівання починається раніше 7-8 років. Раннє статеве дозрівання може вплинути на психологічний розвиток дитини. Точну причину раннього статевого дозрівання встановити досить складно, але на практиці це трапляється частіше, якщо у дитини є проблеми зі щитовидною залозою, генетичні захворювання, гормональні проблеми, пухлини, аномалії розвитку яєчок або яєчників, інфекції мозку.

  2. затримка або пізніше статевий дозрівання. Статеве дозрівання вважається пізнім, якщо у дівчаток немає зміни в розвитку грудей і початку менструації у віці до 13 років, а у хлопчиків немає збільшення обсягу яєчок до 14 років. До затримці статевого розвитку може привести спадковість (це називається конституційною затримкою), хронічні захворювання, недоїдання, проблеми зі щитовидною залозою.

Психологічні проблеми

Пубертат це дуже важкий період як для підлітка, так і для його батьків. Багато батьків із здриганням чекають «перехідного віку» свою дитину. І частіше все, на жаль, батьки виявляються не готові до тих змін, які відбуваються з їхньою дитиною.

Важливо розуміти, що перехідний вік, це не хвороба. Це важливий етап розвитку людини, але не більше того. Фахівцями зроблено висновок, що в тих сім’ях, де між батьками і дитиною є довіра і розуміння, пубертатний період проходить значно легше.

Фахівці-психологи рекомендують демонструвати більшу зацікавленість дитиною, але при цьому не встановлювати жорсткий контроль. Дитині в складний для нього період потрібно допомогти підтримкою і порадою.