Салат з помідорами і сиром – поживно і смачно: рецепт з фото і відео

Салат з помідорами і сиром – прекрасне поєднання інгредієнтів, яке припаде до смаку, як гурманом, так і спортсменам, які потребують поповнення запасів енергії. Поєднуються дані продукти з багатьох інгредієнтів, які ви можете придбати буквально в кожному магазині.

Купуйте ті види помідор, які вам найбільше припадають до смаку. Вони бувають кислуваті, а так само солодкуваті на смак.

Заправляти подібні види салатів можна виходячи з власних смаків, оскільки поєднуються вони, як з рослинними оліями, так і зі сметаною і майонезами – домашнього або магазинного виробництва.

Сир прекрасне джерело кальцій, тому його вживання бажано щодня. Він не тільки сприяє підживлення організму, але так само насичує його корисними компонентами. Оскільки сиром досить велика різноманітність, вибирайте ті види сирів, які вам найбільше подобаються. Немає ніяких обмежень у виборі продуктів. Можете зменшувати, розбавляти, а так само додавати необхідні продукти в процесі приготування салатів.

Помідори насичують організм вітамінами, а так само мікроелементами. Протипоказанням вживання подібного виду овочів полягає в тому, що якщо у вас існує загострення шлункових хвороб різного типу, тоді кислота, яка міститься в цьому овочі, піде на шкоду. Якщо ви повністю здорові і у вас немає порушень жкг, тоді вживання помідор піде на користь.

Салат з помідорами і сиром

Прекрасний салат для швидкого приготування. Тому якщо ви не хочете довгий час бути на кухні, спробуйте цей вид салату.

Для приготування салат ви так само можете використовувати майонези, соуси домашнього приготування.

Складові:

  • Помідори -3-4 шт.
  • Сир – 50-100 гр.
  • Часник – 2-3 зубчики.
  • Сіль за смаком
  • Майонез – 2 ст. л.

приготування:

Для початку промийте ретельно помідори, витріть або залиште висохнути, щоб не було вологи.

Часник пропустіть через прес або дрібно порубати, як вам більше подобається.

Сир покришите дрібненькими кубиками або ж потріть на крупній тертці. Висипати в салатницю.

Потім дрібненько покришите помідори, додайте до сиру.

Всипте часник.

Посоліть і поперчіть, ретельно перемішайте.

Заправте майонезом.

Можете прикрашати зеленню.

Салат з помідорами і сиром, креветками

Морський салат для гурманів, який неодмінно вас порадує.

Складові:

  • Помідори – 4 шт.
  • Креветки – 400 гр.
  • Сир – 200 гр.
  • Оливкова олія
  • Сік лимона
  • сіль
  • перець
  • зелень

приготування:

Візьміть помідори, ретельно помийте, дайте підсохнути.

Порубати кубиками.

Сир покришите дрібно, додайте до помідорів.

Креветки відварити в підсоленій воді. Дайте охолонути, додайте в салат.

Перемішайте, посоліть, додайте трохи перцю.

Притрусіть зеленню, заправте оливковою олією.

Салат з помідорами і сиром, кальмарами

Морський вид салату для всієї родини. Прекрасне поєднання продуктів неодмінно вас здивує.

Складові:

  • Сир – 300 гр.
  • Помідори – 5 шт.
  • Кальмари – 400 гр.
  • Цибуля – 1 шт.
  • зелень
  • Оливкова олія
  • перець

приготування:

Кальмари очистіть і покришите меленькой соломкою. Обсмажте в рослинному маслі близько двох хвилин.

Покришите цибулю, додайте до кальмарів в салатницю.

Помідори порубаєте соломкою, а так само сир покришите кубиками.

Заправте салат сіллю, перцем за смаком, влийте оливкову олію.

Подавайте до столу порційно.

Салат з помідорами і сиром, мідіями

Мідії для даного салат купуйте мариновані.

Складові:

  • Мариновані мідії – 300 гр.
  • Сир – 300 гр.
  • Помідори – 4 шт.
  • сіль
  • зелень
  • перець

приготування:

Покришите дрібненько сир, помідори.

Додайте до них мідії.

Порубати зелень. Всипте в салат.

Перемішайте.

Посоліть і поперчіть за смаком.

Заправляйте оливковою олією.

Подавайте порційно.

Салат з помідорами і сиром

Листковий салат наповнить вас енергією.

Складові:

  • Помідори свіжі – 1 шт.
  • Яйця варені – 2 шт.
  • Сир твердий – 50 г.
  • Сіль, перець чорний мелений – за смаком
  • майонез
  • Часник – 2 зуб.
  • зелень

приготування:

Промийте і покришите кубиками помідори, викладіть першим шаром на тарілку. Посоліть, додайте перець.

Змастіть майонезом.

Далі викладайте дрібно порубані яйця. Заправте майонезом.

Потріть сир на крупній тертці, притрусіть верхівку. Далі викладіть часник.

Змастіть майонезом.

Можете подавати до столу.

Салат з помідорами і сиром, кукурудзою

Прекрасне продовження дня подарує вам даний вид салату.

Складові:

  • Кукурудзи – 1 банка
  • Помідори – 3 шт.
  • Сир – 400 гр.
  • сіль
  • перець
  • зелень

приготування:

Злийте сік з кукурудзи, відправте її в салатницю.

Помідори покришите дрібненькими кубиками, додайте в салатницю.

Сир покришите дрібно або потріть на тертці, додайте в салат.

Перемішайте салат, заправте сіллю і перцем.

Влийте оливкова олія за смаком.

Подавайте з зеленню і дольками лайма.

Салат з помідорами і сиром, зеленим горошком

При бажанні можна замінювати консервовані інгредієнти свіжими.

Легкий овочевий салат для вас і ваших близьких.

Складові:

  • Помідори – 3 шт.
  • Сир – 300 гр.
  • Зелений горошок – 1 банка
  • Листя салату – 100 гр.
  • Огірки – 1 шт.
  • зелень
  • сіль
  • перець

приготування:

Злийте сік з зеленого горошку, додайте в салатницю.

Далі покришите дрібненько помідори з сиром, додайте в салатницю.

Промийте листя салату, просушіть. Покришите в салат.

Покришите огірки, додайте в салат.

Заправте перцем, а так само сіллю.

Заправте оливковою олією.

Подавайте до столу порційно.

Салат з помідорами і сиром, руколою

Прекрасне продовження дня при вживанні даного салату.

Складові:

  • Помідори – 4 шт.
  • Сир – 300 гр.
  • Рукола – 100 гр.
  • Маслини – 100 гр.
  • Перець болгарський – 2 шт.
  • Огірки – 2 шт.
  • Оливкова олія
  • сіль
  • перець
  • зелень

приготування:

Покришите болгарський перець.

Маслини так само покришите кільцями, додайте в салат.

Огірки покришите кубиками.

Помідори покришите так само дрібненько.

З’єднайте всі інгредієнти. Посоліть, додайте перцю.

Заправте оливковою олією.

Салат з помідорами і сиром Фета

Універсальний салат для будь-якого часу року.

Складові:

  • Солодких помідор – 5 шт.
  • Сир Фета – 150 гр.
  • Кілька листочків свіжої петрушки або базиліка
  • Часник – 1 зубчик
  • Оливкова олія
  • трішки вассабі

приготування:

Помідори дрібненько покришите, відправте в салатницю.

Сирок покришите дрібненько, додайте в салат.

Видавіть часник.

Перемішайте.

Влийте оливкова олія, посоліть додайте васабі.

Подавайте до столу порційно.

Салат з помідорами і сиром, ковбасою

Даний салат заправляйте будь-яким маслом натурального походження.

Складові:

  • Ковбаса – 200 гр.
  • Сир – 200 гр.
  • Помідори – 4 шт.
  • Огірки – 1 шт.
  • сіль
  • зелень
  • перець
  • Оливкова олія

приготування:

Огірки разом з помідорами покришите кубиками. Додайте в салатницю.

Ковбасу покришите соломкою, висипте в салат.

Додайте дрібно порізаний сирок.

Перемішайте. Заправте сіллю з перцем.

Влийте оливкова олія.

Подавайте до столу з зеленню.

Салат з помідорами і сиром

Прекрасний салат для насичення організму додатковою енергією.

Складові:

  • Копчені стегенця – 300 гр.
  • Сир твердий – 100 гр.
  • Яйце – 4 шт.
  • Печериці свіжі – 300гр.
  • Лук – 2 шт.
  • Помідори – 3 шт.
  • Майонез – за смаком

приготування:

Лук дрібненько покришите. Можете замаринувати на півгодини при бажанні.

Яйця відварити і покришите або потріть на тертці.

Печериці покришите, і обсмажте в олії до готовності.

Стегенця покришите соломкою.

Помідори покришите кубиками.

Сир натріть на тертці.

Можете з’єднайте всі інгредієнти, а можете викладати шарами, як вам більше подобається.

Посоліть і поперчіть.

Заправте майонезом.

Салат з помідорами і сиром, курячими грудками

Неймовірно поживний і корисний салат для людського організму неодмінно порадує вас своїм смаком.

Складові:

  • Помідори – 4 шт.
  • Сир – 200 гр.
  • Оливки – 70 гр.
  • Курінна грудка відварна – 1 шт.
  • сіль
  • перець
  • зелень
  • Оливкова олія

приготування:

Грудку відварити в підсоленій воді.

Остудіть і порубати кубиками.

Потім додайте в салатницю, порубані дрібно помідори з сиром.

Оливки покришите кільцями.

Посоліть, додайте перцю за смаком.

Притрусіть зеленню.

Заправляйте оливковою олією.

Салат з помідорами і сиром, картоплею

Ситний і пряний салат.

Складові:

  • Часник – 1 часточки
  • Сир – 200 гр.
  • Помідори – 3 шт.
  • Картопля – 2 шт.
  • Оливкова олія
  • сіль
  • перець
  • зелень
  • Листя салату

приготування:

Сир покришите дрібненько або потріть на крупній тертці.

Помідори порубаєте кубиками. Листя салат так само покришите соломкою.

Картопля очистіть і порубаєте соломкою, обсмажте в олії до золотої скоринки.

З’єднайте всі інгредієнти. Додайте дрібно порубаний часник, перемішайте.

Приправте сіллю і перцем, влийте оливкову олію.

Подавайте до столу порційно з зеленню і маслинами.

Салат з помідорами і сиром, крабовими паличками

Салат подарує вам справжню насолоду.

Складові:

  • Крабові палички – 300 гр.
  • Помідори – 4 шт.
  • Сир – 300 гр.
  • Перець болгарський – 1 шт.
  • Огірки – 1шт.
  • сіль
  • зелень
  • перець
  • Оливкова олія

приготування:

Болгарський перець з помідорами і огірками промийте і покришите соломкою або кубиками.

Покришите крабові паличками кубиками.

Сир потріть на крупній тертці.

З’єднайте всі інгредієнти, посоліть і поперчіть.

Заправте оливковою олією.

Подавайте до столу з зеленню і дольками лайма.

Салат з помідорами і сиром

Простий в приготуванні вид салат, але не менш смачні.

Складові:

  • Свіжі помідори – 4 штуки (350 грам),
  • Свіжі печериці – 300 грам,
  • Сир твердий – 150 грам,
  • Вершкове масло – 30-50 грам
  • Часник – 3 зубчики
  • Майонез – 2 столові ложки,
  • Кріп для прикраси,
  • Сіль за смаком.

приготування:

Гриби дрібненько покришите і обсмажте у вершковому маслі. Дайте охолонути.

Сир покришите кубиками або потріть на крупній тертці.

Помідори промийте і додайте в салатницю.

Часник пропустіть через прес.

З’єднайте всі інгредієнти, посоліть і поперчіть.

Заправте майонезом.

Подавайте до столу з зеленню.