Відвідування психолога чи є реальна користь: основні проблеми, результат від відвідування психолога, відео

Послуги психотерапевтів або психологів неймовірно затребувані в сучасному суспільстві: до психологів звертаються за порадою ділові люди, зірки кіно та естради, молоді мами, молодята, люди у віці. Часи, коли звернення до психолога вважалося першою ознакою божевілля, давно минули, а й нині є люди, які потребуючи допомоги психотерапевта, все одно не звертаються до нього. Їх стримує один сумнів – чи є користь від відвідування психолога і чи дійсно психолог може чимось допомогти? Давайте з’ясовувати деталі з даного питання разом.

Навіщо звертатися до психолога, і з якими проблемами може допомогти впоратися психотерапевт?

У житті будь-якої людини може статися вікова криза. Криза віку спостерігається у підлітків, дітей і людей, що вступили в пору зрілості (30-40 років). Виражатися ця криза може по-різному: в неврозах, примхливості, глибокої депресії, неможливість розібратися в собі. Хтось справляється з кризою самостійно, хтось вдається до допомоги друзів і родичів, але люди замкнуті або навпаки – надмірно емоційні практично ніколи не можуть побороти вікова криза власними силами. І в цій ситуації допомогу та консультація психотерапевта – справжня панацея.

Ще гірша ситуація, коли людина перебуває в постійному стані тривожності. Тривожність позбавляє людину сил, заважає йому нормально спілкуватися з іншими людьми, може вилитися в агресію або навпаки – відхід від світу. На тлі тривожних станів нерідко розвиваються серйозні психологічні патології. Запобігти руйнуванню психіки в цьому випадку може допомогти своєчасне звернення до психолога.

Звертатися до психотерапевта потрібно і тоді, коли ви відчуваєте, що вас затягує депресія. У депресії можуть бути різні причини – як явні, так і приховані, але куди важливіше знати інше – з лікуванням депресії можна затягувати. Не вилікувана депресія – найбільш часта причина самогубств.

До психолога потрібно йти і тоді, коли немає в душі сил, пережити якесь горе або важку втрату, коли неможливо самостійно знайти рішення для особистих і ділових проблем. Кваліфікований психолог допоможе людині зрозуміти себе, пізнати себе справжнього і набути впевненості у власних силах.

Тест психологічний портрет особистості читайте в сусідній статті

Чи принесе відвідування психолога відчутну користь?

Однозначно відповісти на це питання не можна за цілою низкою причин. Багато в чому користь від відвідування психолога залежить від настрою самого пацієнта – чи прийшов він до лікаря за реальною допомогою або просто з цікавості?

Також важлива щирість спілкування між психологом і його пацієнтом – якщо ви з сорому, зі скромності і з інших причин будете обманювати лікаря, щось приховувати або недоговорювати – користі від подібних відвідувань психолога буде мало. Тому що щоб допомогти – лікар повинен знати про пацієнта все.

Щоб відчути користь від відвідувань психолога – потрібно звертатися за консультацією та допомогою до дійсно кваліфікованого і дипломованого фахівця. Виберіть лікаря за рекомендаціями і відгуками знайомих, наведіть про нього довідки в мережі. Провести детальну перевірку вкрай важливо, тому, що якщо ви звернетеся до шарлатана і шахраєві, то вам не тільки не допоможуть, а й можуть нашкодити.

І, нарешті, головне – щоб візити до психолога приносили реальну допомогу – ви повинні бути готові цю допомогу прийняти. Ви повинні визнати, що у вас є проблеми, з якими ви не в силах впоратися самостійно і тому ви йдете до психолога. Тільки при дотриманні всіх перерахованих умов звернення до психотерапевта може принести реальну користь.