Види вакуумного масажу для схуднення талії: баночна техніка, відгуки та результати

У домашніх умовах можна робити антицелюлітний вакуумний масаж живота для схуднення, який, за відгуками, має високу ефективність. Показаннями до проведення процедури стають обвисла шкіра, «валик» після кесаревого розтину, в’ялість і целюліт. Використовувати для процесу потрібно спеціальні баночки, які можна купити в аптеці. З їх допомогою салонна процедура стане домашньою.

Що таке вакуумний масаж живота

У косметології під процедурою вакууму розуміють баночний масаж живота для схуднення. У ньому використовуються спеціальні баночки, які ковзають по тілу, захоплюючи шкіру і розгладжуючи її. Користю процесу вважається боротьба з набряками, нормалізація роботи кишечника, підвищення м’язового тонусу, відкриття пір для насичення шкіри киснем. На жирову тканину вакуумний масаж діє таким чином:

  • підвищує кровопостачання;
  • збільшує активність припливу крові, міжтканинної рідини і лімфи в проблемних ділянках;
  • усуває целюліт;
  • збільшує пружність і м’язовий тонус;
  • підтягує живіт, зменшує його обсяг, сприяє схудненню.

види

Існує кілька видів масажу живота, кожен з яких відрізняється технікою і результатами:

  1. Щипковий – використовується на початковому етапі. Включає легкі щипкові руху для розігріву з метою поліпшення тонусу м’язів.
  2. Баночний лікувальний – ефективна процедура допомагає за короткий час втратити кілька сантиметрів відкладень жиру.
  3. Медовий – справляється з целюлітом, дуже болючий.
  4. Водний – вважається завершальним етапом при схудненні, під час нього тіло масажується сильним струменем води контрастною температурою.
  5. Точковий китайський – натиснення на спеціальні точки з метою схуднення.

Ціна

За Москві і Санкт-Петербургу вартість вакуумного масажу живота для схуднення залежить від ціноутворення в салоні, рівня володіння технікою майстром. Зразкові ціни на процедуру представлені в таблиці:

вид масажу

Ціна, рублів

вакуумний баночний

2500

медовий

1000

Водний

1700

антицелюлітний

2000

ручний лімфодренажний

3000

Масаж живота вакуумними банками

Щоб самостійно проводити процедуру знадобляться дві банки. Це можуть бути звичайні скляні медичні або спеціальні силіконові баночки. Щоб вони легко ковзали по шкірі, використовуйте спеціальне масажне масло. Ідеально використовувати спеціальне розігріває засіб, а перед процедурою отшелушить покриви антицелюлітний скрабом.

Різновиди банок:

  • силіконові – прості у використанні, не вимагають нагрівання, вакуумна здатність залежить від сили стиску;
  • гумові – продаються наборами, різного діаметру, перед процедурою опускаються в теплу воду для еластичності;
  • скляні – поширені, високоміцні, краще тримають вакуум, який створюється підпалом палаючої вати, змоченої спиртом;
  • пластикові – повітря з них відкачується гумовою грушею, при їх використанні потрібно стежити, щоб горбок всередині не був більше 1,5 см, інакше є ризик виявити синці.

показання

Проводити баночний масаж для живота косметологи радять при наявності наступних показань:

  • целюліт;
  • ожиріння;
  • розтяжки;
  • відвисла форма.

техніка

Починається вакуумний масаж з підготовки. Потрібно прийняти теплий душ, розтерти проблемні зони руками або спеціальними масажерами. У домашніх умовах можна зробити кілька фізичних вправ. Для ефективності використовують скраб – масажують їм шкіру і змивають теплою водою. Після підготовчих процедур можна починати основний процес:

  • нанесіть масло, прикладіть банки, щоб втягнута область не перевищувала 1,5 см;
  • сковзаєте банками по тілу, але не допускайте, щоб ковзали і руки – це ускладнює процес;
  • рухайтеся плавно, обертайте баночки по колу за годинниковою стрілкою від низу до верху, при цьому не повинно бути болі;
  • продовжуйте обертати банками сеансом до 15 хвилин на кожній ділянці;
  • не зачіпає область паху, щоб не порушити лімфоток;
  • проводите масаж для схуднення через день протягом місяця, мінімальний курс – 10 процедур;
  • використовувати банки потрібно за кілька годин до їжі, а після масажу корисно полежати півгодини під теплою ковдрою;
  • паралельно з масажем допускаються заняття спортом, використання обгортань, відвідування сауни і лазні.

результат

Після проведення процесу, за відгуками, спостерігається істотне підтягування шкіри. Жировий прошарок може зникнути на 1,5-2 см за курс, а сам живіт зменшиться в об’ємі вдвічі. Особливо актуально це для жінок, які народили після кесаревого розтину. Якщо після природних пологів шкіра живота швидко підтягується назад, то після операції залишається валик. За місяць він може зникнути повністю. Для швидкого ефекту рекомендовано доповнити масаж спортом і обмежити харчування.

Протипоказання

У масажу вакуумними банками для схуднення є і свої протипоказання. Про них корисно дізнатися від лікуючого лікаря, щоб той скорегував процес. Факторами заборони є:

  • вагітність;
  • відкриті рани шкіри живота;
  • загострення хронічних дерматологічних захворювань;
  • гіпертонія;
  • підвищена чутливість до болю;
  • черевна або грижа інших органів;
  • менструація;
  • тромбофлебіт;
  • частіше трьох разів на тиждень.

Як робити масаж банками на животі

Допускається проводити баночний масаж живота в домашніх умовах. Для цього розроблена інструкція:

  1. Розігрійте зону живота гарячим струменем душа.
  2. Розітріть по шкірі масло, поставте банки з боків від пупка, але не середину.
  3. Краї банок теж змастіть маслом.
  4. Слідкуйте, щоб шкіра втягнулася в порожнину на півтора сантиметра.
  5. Ляжте на спину, почніть водити банками по колу протягом 6-10 хвилин. Рухайтеся до боків і назад.
  6. Нанесіть крем для тонізації шкіри і полежте під ковдрою 15-20 хвилин.
  7. Якщо з’явилися синці, наступного разу зменшіть інтенсивність натискання на банки. Почервоніння є нормою при процесі.

Кілька порад щодо посилення ефекту від сеансу:

  • напередодні процедури влаштуйте розвантажувальний день;
  • можете посилити масаж точковим китайським дією;
  • після можна провести процедуру шоколадного або водорослевого обгортання;
  • в масло добре додати ефіри апельсина, розмарину.

Відео

Відгуки

Віра, 31 рік

Я регулярно роблю вакуумний масаж живота в домашніх умовах, тому що це дешево. Наношу на шкіру масло, ставлю спеціальні силіконові баночки і вожу 10 хвилин за годинниковою стрілкою, поки шкіра не почервоніє. Така процедура відмінно прибирає жирові відкладення, робить живіт пружним і підтягнутим, а ще спалює зайві кілограми.

Мила, 20 років

Вперше я спробувала вакуумний масаж живота для схуднення в салоні, куди мене покликала подруга. Мені здалося це просто, і я вирішила повторити сама. На жаль, нічого не вийшло – мені було дуже боляче, хоча в салоні я практично нічого не відчула. Доведеться і далі відвідувати косметолога і проводити процедуру для плоского животика.

Анна, 27 років

Вакуумний масаж для живота я роблю другий раз. Перша процедура здалася мені дуже болючою, але зате відразу спав набряк, і я влізла в старі джинси. Буду терпіти процес далі, адже результат вартий того, хоча це і дорого. Я худну до літа і хочу чудово виглядати в купальнику. Вдома не наважуюся повторити – боюся що-небудь пошкодити.